致老年朋友与家属：科学防护四步走

1.老年朋友要定期接受健康体检，尤其是有糖尿病、长期使用免疫抑制剂的病人、血透病人、矽肺病人等基础病的老年朋友。

2.老年朋友若出现咳嗽、咳痰持续2周以上，或伴有低热、乏力、体重下降等肺结核可疑症状，请立即就医检查，避免因延误就诊加重病情。

3.如果患了结核病，需严格遵医嘱服药和定期检查，只要及时规范治疗，绝大多数的结核病是可以治愈的。随意停药会导致治疗不彻底，有可能转成更难治、花费更高的耐药结核病。 

1.咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部掩住口鼻，不随地吐痰。

2.尽量少去人群拥挤、通风不良的场所，如无法避免，应尽量缩短停留时间或规范佩戴口罩。

3.经常开窗通风，保持室内空气新鲜流通。天气寒冷时可分时段开窗，避免着凉。

1.均衡饮食：多摄入富含蛋白质的食物（如鱼、蛋、奶）及新鲜蔬果，适量补充维生素 D（如晒太阳），以增强免疫力。

2.适度运动锻炼：可选择散步、太极拳等低强度活动，避免久坐，保持心肺活力。

家属需定期提醒老年朋友体检；若老年朋友患病，协助其规范治疗并给予心理支持。

致养老机构：精细化防控三举措

对新入住老年朋友进行结核病筛查，对在住老年朋友定期开展症状监测和健康检查；若发现可疑结核病患者，及时转介至结核病定点医疗机构进行诊治。

1.公共区域每日通风消毒，确保空气流通。

2.被褥、衣物定期晾晒。

3.推行分餐制，餐具专人专用。 

定期开展结核病科普宣传，用浅显语言讲解“可防可治”要点。同时，对患病老年朋友提供心理疏导，消除歧视与恐慌。