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戒烟,从你我做起!

发布时间: 2026年02月05日 | 来源部门:
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吸烟为什么戒不掉



     尼古丁是烟草中的高度成瘾性物质,其成瘾性仅次于海洛因和可卡因。人体一旦吸入尼古丁,可迅速进入肺部和大脑。尼古丁通过改变大脑某些工作途径,导致吸烟者对它的渴望,从而致瘾。尼古丁的成瘾性使成人吸烟者很难戒烟。对大部分吸烟者来说,要打破尼古丁的瘾并不是一件容易的事情,需要多次尝试

吸烟的危害


     吸烟易导致心梗,一次就可能致命!吸烟会大幅增加冠心病、心肌梗死和心脏性猝死的风险。吸烟损伤心脏血管,引起冠状动脉粥样硬化,导致血管狭窄,增加冠心病的风险。吸烟导致的疾病需要几年甚至几十年后才会慢慢显现,具有滞后性,让人容易低估烟草的危害。并且,一旦得了吸烟相关疾病,这些疾病大多难以治愈,不仅会导致吸烟者早死,还会降低未来的生活质量。

坚持戒烟,加油!


        如果你曾经历过戒烟失败,请不要气馁这不是你造成的,是尼古丁绑架了你的大脑。烟草中的尼古丁作用于大脑,刺激神经细胞产生多巴胺令人愉悦。当尼古丁被代谢完毕,体内多巴胺会迅速下降,促使烟民不断摄取尼古丁,产生烟草依赖。世界卫生组织已将烟草依赖认定为一种慢性疾病。很多烟民一旦戒烟就会感到烦躁不安、焦虑、心情低落等,不用怀疑是自己意志力不,寻找正确科学的戒烟方法才是你戒烟成功道路上的钥匙。

       请家属朋友们一同参与,鼓励和支持患者远离烟草,用科学的方式戒烟、控烟、创造美好无烟环境,从你我做起,加油!